主サイトにてご報告しましたが、私が住んでいた団地の一室が火災になり巻き込まれ避難を余儀なくされ、更新が大幅に滞ってしまいました。
必死や怒りが自分を動かしていた。
それらが「エネルギー」となっていた。
しかし、 一つ問題を解決したかと思えば、それよりも大きな問題が立ちはだかる。
いい加減、疲れ、そして・・「不安感」に襲われました。
仕事中でしたが「もう・・駄目か」と初めて思いました。
そんな時、頭をよぎりました。
「基本」。
そうだ、基本を見直そうと思いノートに書きました。
「不安」に対する基本は・・まず。
1、正体を知る事。
2、自分がコントロール出来ない事は放置する事。
3、筋トレをする事。
4、笑う事。
まずはこれをやってみようと思い実行しました。
諦めるものか。
