●辛いときと必要なときがある。
少し前、孤独について「辛かった」ので、調べたり本を買ったりした。
肯定的な考えが多かった気がする。
確かにずっと、誰かと一緒にいると何もできない。
私の場合、本を読んだり調べたり。
それらを「成長」と捉え「孤独は必要」と考える。
私も「そう思う」。
だけど、辛く感じるときもある。
でも、「孤独はいいことなんだ」と言い聞かせることに違和感があった。
この感じが「何かに似ていた」。
・・・そう、ポジティブ・シンキング。
以前、流行った気がする。
私は、ネガティブ・・・というか、不安に感じやすい。
それを「無理矢理」、「ポジティブに考えなくちゃいけない」と考える程、苦しくなった。
まるで、自分で自分を責めているようだ。
ある時から、「不安に感じることを受け入れる」と、結果的に以前よりポジティブになった。
だから、「辛いこと」を一旦、自分に受け入れた。
孤独の肯定的な部分は置いておいて。
すると、不思議と以前より気持ちが楽になった。
冒頭の状態から何も変わっていないのに。
様々なことには二つの側面がある。
ポジティブの良い所とネガティブだからこそ気付く所。
孤独の良い点と辛い部分。
無理矢理、逆の考えに押し込めようとすると余計辛くなる。
自分に対し、辛い、苦しい、を素直に認めると案外、思考が前に進む。
そして、自分で抱えきれなくなったら素直に相談すればいいのではないか。
孤独とは「人数」ではない。
大勢の人に囲まれても孤独を感じる時もある。
一人のときに孤独を感じないときもある。