筋トレのやり方を調べるとすぐにわかりますが、毎日やるのではなく筋肉を回復させる為に休息が必要だそうです。
これは「当たり前」の知識として認知されてるようです。
常識という事でしょう。
「現在」は。
私が学生の頃・・２０年以上前はそんな知識は生徒の私は勿論、先生も知らない人が多かったのではないでしょうか。
筋トレは毎日やらないと効果がない。
それが「常識」でした。
でも、「身体」はそんな世間の常識なんて知らない。
正しいやり方ならば「世間しらず」だろうが筋肉はつくだろうし、間違ったやり方なら「常識」だろうが筋肉には関係ない。
例え話で筋トレの話をしましたが・・。
「常識」というのはこれだけ「世界」が変化しても中々変わらない。
common sense.
You can see it right away by examining how to do muscle training, but it seems that you need rest to restore your muscles instead of doing it every day.
This seems to be recognize as “natural” knowledge.
That’t common sense.
“Currently.
When I was a student, more than 20 years ago, there were many people who didn’t know that knowledge, not to mention the teacher.
Muscle training is not effective unless done daily.
That was “common sense”.
But I don’t know the common sense of the body.
If ti’s the right way, it’ll be “not popular”or it will build muscle, and if it’s wrong, it sill be “common sense”, but it doesn’t matter.
I talked about muscle training in an analogy.
“Common sense” does not change even if the “world” changes so much.